台东区挑战体能测试(成人体能测定)

概要

在台东区体育推进委员的协助下,将举办“台东区挑战体能测试(成人体能测定)”,可以了解自己的体力和运动能力。非常适合希望以此为契机增强体力、促进健康的人士。

举办信息

• 日期时间:2026年11月8日(周日)上午9点30分〜中午左右(受理时间为上午9点15分〜9点30分)
• 会场:台东河畔体育中心体育馆2楼 第2竞技场
• 对象:居住、工作或就读于本区的20岁以上人士
• 名额:100名(先到先得)
• 参加费:免费
• 携带物品:适合运动的服装、室内运动鞋、饮品、小毛巾

测定内容

20〜64岁的人士将进行健康状态检查、握力、仰卧起坐、坐位体前屈、反复横跳、20米往返跑、立定跳远。65岁及以上的人士将进行健康状态检查、ADL(日常生活活动测试)、握力、仰卧起坐、坐位体前屈、睁眼单脚站立、10米障碍物行走、6分钟步行。

报名方式

10月1日上午9点起,可通过LoGo表单进行电子申请,或致电体育振兴课(03-5246-5853,工作日上午9点〜下午5点)报名。名额一满即截止。此外,根据健康状态,可能有无法参加的项目。另外,为防止会场发生事故,请非参加者(如家属等)不要入场。